Von  der Zirkularität des Seins, Metaphorik und Metamorphosen in Resonanzbild-Prozessen

In Krisenzeiten wie einer Pandemie bieten digitale Formate eine willkommene Möglichkeit, miteinander Kontakt zu halten, aber sie können Begegnungen von Angesicht zu Angesicht nicht ersetzen. Ausgehend von der These, dass die leiblich-sinnliche Wahrnehmung für Lernprozesse unabdingbar ist, stellt die Autorin Unterschiede zwischen leiblicher Begegnung und digitaler Kommunikation heraus und beschreibt anschließend einen Bildprozeß, der unter coronabedingten Hygieneregeln in nur wenigen leiblichen Begegnungen stattfand. Er bezeugt die Bedeutung, die Raum, ganzheitliche Wahrnehmung und zwischenleibliches Schwingungsfeld haben, um tiefgreifende Erkenntnis- und Veränderungsprozesse zu ermöglichen...

Mehr als die Summe ihrer Zeichen — Coaching mit Resonanzbildern

Die Corona-Krise hat vieles in Frage gestellt und uns manches neu bewerten lassen – den Wert von Arbeit etwa, und sogar den Wert von Menschen. Vor allem aber auch den Wert der persönlichen Begegnung: Wie wichtig ist sie überhaupt noch, da sich die digitalen Kanäle in der Isolation als so nützlich und unkompliziert bewährt haben? Wäre es angesichts der immer noch bestehenden Ansteckungsgefahr nicht sinnvoll, komplett auf den virtuellen Austausch zu setzen?...

Coaching — Krisen bewältigen mit Stift und Papier

Probleme in Job- und Privatleben lösen, indem man sie zeichnet: Sabine Mertens, Coach, Kunst- und Psychotherapeutin, setzt seit vielen Jahren auf die Macht der Bilder.

Malen formt die Gedanken

Bilder liegen im Trend. Auch im Coaching. Denn Bilder sprechen Emotionen unmittelbar an. Doch sind von Klienten eigenhändig angefertigte Malereien und spontane Skizzen nicht bloß Hilfsmittel, sondern zentrales Werkzeug im Coaching. Denn durch Malen und Zeichnen werden die Schlüsselfaktoren erfolgreicher Coaching-Prozesse umgesetzt: Vertiefung des Selbstvertrauens und Erweiterung des Handlungsspielraums.

Was Bilder auszeichnet

Interdisziplinäre Forschungen von den Kunst- bis zu den Neurowissenschaften ermöglichen ein immer besseres Verständnis davon, wie wir Menschen ticken. Und so hat es sich inzwischen herumgesprochen, dass Bilder nicht nur der Entspannung oder dem Lernen zuträglich sind, sondern auch die zwischenmenschliche Kommunikation befördern.

Sind die Themen „Trennungsmanagement“ und „Trennungs-Kultur“ in Zeiten von Industrie 4.0 und Fachkräftemangel überhaupt noch relevant?

Bin ich als Existenzgründer geeignet und welche Eigenschaften braucht man dafür?

Geschäftspartner/Mitarbeiter fest anstellen oder besser mit Freien arbeiten?                                          

Wie lerne ich zu unterscheiden, was wichtig ist und was nicht?

Wie erkenne ich meine Stärken bzw. Schwächen?

In welcher Hinsicht beraten Sie als Experte für Hochbegabung?

Wie geht Führung ohne Vorgesetztenfunktion? Zeigen Sie sich. Bringen Sie Ihre Stärken zur Geltung. Führung beginnt mit Selbstsführung, dann können Sie auch andere durch Ihre natürliche Autorität motivieren. Loten Sie Ihren Handlungsspielraum in der aktiven Gestaltung Ihres täglichen Arbeitsumfeldes aus. Sie werden schnell erkennen, dass Sie auch ohne Machtbefugnisse mehr Einfluss auf Menschen und Abläufe haben, als Sie denken. In der lateralen Führung kommt es vor allem auf...

Zeichensprache im Coaching

Selbstvergewisserung in unsicheren Zeiten

Sabine Mertens

Im Coaching mit selbstgezeichneten Bildern werden Konflikte, Potenziale und Lösungs- bzw. Behelfsmöglichkeiten sichtbar. Ein Coaching-Prozess mit visuellen Resonanzen stößt Entwicklungsprozesse an und fördert langfristig tragfähige Entscheidungen. Zeichnungen spiegeln Erfahrungswissen aus dem Körpergedächtnis. Die vorgestellte Fallgeschichte handelt von einem, der auszog, Führungskraft zu werden, seinem vermeintlichen Burnout und einer irritierenden emotionalen Selbsterkenntnis.

Bildnerische Methoden 5

Die eigene Zeichen- Sprache entschlüsseln

Täglich verwenden wir viel Zeit mit vermeintlichen Äußerlichkeiten, oftmals routinemäßig halbbewusst oder ganz unterhalb der Bewusstseinsschwelle. Gern zeigen wir uns von der besten Seite, wollen kein „schwaches oder schiefes Bild“ abgeben. Schon allein in Körperpflege, Kleidung und Körperschmuck drückt sich unser Alltagsbildbewusstsein mitsamt unseren persönlichen Überzeugungen, Lebensentwürfen und Mustern aus. Umso mehr in eigenhändig angefertigten Bildern. Darin treten vielfältige Aspekte unseres Selbstbildes und Lebensplans zutage, die uns zum Erfolg verhelfen können, wenn wir sie nur zu nutzen wissen.

Bildnerische Methoden 4

Das Körperbild im Coaching

Der überwiegende Teil unserer Gehirnaktivitäten läuft unbewusst ab. Dabei werden ohne Unterlass körperliche, emotionale und psychische Prozesse reguliert. Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verwoben. Deshalb kommt dem Körperbild in meinen Coachingprozessen eine besondere Bedeutung zu, denn die vielgestaltigen Vorgänge zwischen Psyche und Soma werden als Muster im Körperschema sichtbar. Diese Muster zu entschlüsseln kann helfen, erhöhtes Stresserleben, Konflikte und Blockaden aufzulösen und brachliegende Kraftquellen bzw. Potentiale wieder zu erschließen.

Bildnerische Methoden 3

Emotionen in Organisationen

Der wirtschaftliche Schaden durch Stresserkrankungen und krankheitsbedingte Abwesenheit vom Arbeitsplatz geht in die Milliarden. Derartige Leiden schränken nicht nur das individuelle Leistungsvermögen der Betroffenen drastisch ein, sondern auch die Lebensqualität innerhalb der jeweiligen Lebensumwelten. Spontan gemalte Bilder machen persönliche Stressmuster im Wechselspiel mit umweltbedingten Stressfaktoren sichtbar. Sie taugen ebenso zur Akutbehandlung wie als Gesundheitsschutz und Prävention.

Bildnerische Methoden 2

Emotionale Selbstregulierung mithilfe von Bildern

Niemand würde heute mehr abstreiten, dass die Fähigkeit, sich sprachlich auszudrücken, zu schreiben und zu lesen, die Überlebenschancen erhöht. Nun, ich bin sicher, dass auch durch ästhetische Bildung und ein besseres (Selbst-)Verständnis von Metaphern, Symbol- und Zeichensprache Lebensqualität verbessert und Überlebenschancen erhöht werden. In diesem Artikel lernen Sie, wie man die in Bildern enthaltenen Symbole und emotionalen Engramme (Gedächtnisspuren) nutzen kann, um Krisen zu bewältigen, angemessene Entscheidungen zu treffen und Selbstregulierung zu lernen.

Bildnerische Methoden 1

Wie Zeichnen im Coaching neue Perspektiven eröffnet

Jeden Augenblick entstehen Bilder im Kopf. Sinnesorgane und Gehirn verarbeiten Reize, erkennen, gleichen ab, interpretieren, speichern. Wenn meine Klienten in Coaching und Supervision malen, halten sie flüchtige Eindrücke oder Äußerungen fest und machen so ihre ganz persönlichen Muster sichtbar, um sie für (Selbst-) Erkenntnis und Kommunikation zu nutzen. Das Malen vereinfacht komplexe Vorgänge. Durch die Übertragung in das dauerhafte Medium Bild lassen sich ungeahnte Zusammenhänge erkennen und die Maler entdecken neue Handlungsmöglichkeiten, während wir über die Bilder sprechen. In diesem Artikel lernen Sie, warum wir alle uns öfter mal „ein Bild machen“ sollten.

Dana ist jahrelang durch die Welt gereist, hat viel erlebt und unterschiedliche Ausbildungen gemacht. Jetzt möchte sie zur Ruhe kommen, an einem Ort bleiben und sich auf einen Job festlegen. Gar nicht so einfach bei so viel Auswahl. Danas große Frage: "Wie kann ich meine Talente beruflich nutzen?"